お客様の声Voice of Customer

2015年3月13日～3月17日　4泊5日　断食コース
去年9月に来てから2回目です。　ここに来て胃と腸をクリアにする目的で来ました。ついでに体重も落ちると嬉しいなァと思い、出来る限りヨガは参加するようにしました。頭の中カラッポにしてヨガやウォーキング出来るって本当に貴重だし、有り難いと思います。　体の毒と日常生活のイライラ等が一緒にデトックスされたような気がします。また、溜まってきたらお世話になりたいと思います。　かんなの湯までの道のり、梅の花がキレイでした。

2015年3月8日～3月17日（9泊10日）　断食　30代女性　－3.0kg
今回初めてタヒチアンに参加しましたが、すごーーく楽しかったです。家に帰っても手軽に出来るダイエットエクササイズを教えて頂いたので、やってみようと思います。　ずっと気になっていたマクロビスィーツも買えたので、家に帰って食べるのが楽しみです♡　セルフネイルも皆様に喜んで頂けたので、来月も頑張ります♡　(=^・^=)

2015年3月14日～3月16日　酵素断食　30代　女　2泊3日
毎日毎日食べ続けていたので、胃を小さくしたくて来ました。耐えられるか不安でしたが、色々な講座のお陰で楽しく過ごす事が出来ました。リフレッシュも出来たので、とっても穏やかな気持ちです。笑　この3日間で学んだ事を忘れずにこれからの生活に生かして行きたいと思います☺　スタッフの方々に感謝です♡　ありがとうございました！！

17泊18日　20代　半断食コース　☆☆－4㎏☆☆
暴飲暴食から過去最高体重になってしまい、減量と生活リズム、体質改善の為に申し込みました。　長期の滞在となりましたが、ヨガや整体、ダンス等の講座が充実していたり、午後はゆっくり温泉でリラックスできたり、空腹や退屈を感じる事なく過ごせました。朝早くに起きて、規則正しい生活をして体を動かしていると、メンタルも凄く調子良くなるんだな～と実感出来ました。元気になりました･･･！　習慣になっていたカフェインや脂っこい食べ物を絶つ事が出来て良かったです。　無くても平気なんだなって分かりました･･･！！　今後の生活にも、リフレッシュの森での食事を活かしていきたいです。　ヨガや整体を毎日じっくりやる事が出来たお陰で、体が少しずつ軟らかくなっていき、嬉しかったです。　他の参加者の方やスタッフさんにも、親切にして頂き、充実した毎日を送る事が出来ました。　ありがとうございました。

2015年3月12日～3月16日　酵素断食　20代　女　4泊5日
今回初めての参加で来た時は不安で仕方なかったのですが、次第に慣れる事が出来ました。春休みで、外食・旅行が増えて、大きくなりすぎた胃袋を戻す為2日間の断食に挑戦･･･。おかしくなるまで食べていたのでちょっと辛かったです…笑　でもきちんと2日間断食出来たのはリフレッシュの森さんのお陰です。☆彡　同室の方も親切で本当にゆったりとした時間を過ごす事が出来ました！！　　かんなの湯もヤマキもとても楽しかった　(=^・^=)♡♡　早寝早起きも久し振りでした・・・。本当にお世話になりました。帰ってからも食生活には気を付けたいと思います。　バトミントンで遊んでくれてありがとうございました。

2015年3月7日～3月15日　8泊9日　断食コース　20代　女性
自分では全然体重が落ちず、今回　リフレッシュの森にダイエット目的で来ました。－4㎏を目標に、毎日のレッスンや温泉に行って代謝を上げる様にしていきました。辛くなった時は同室の女の子達と励ましあって、誘惑と空腹に負けず何とか9日間過ごしました。　自力整体やヨガで体が軟らかくなり、日に日に体調も良くなり体がすっきりしました。　目標であった－4㎏を最終日に達成できた事は涙が出そうなほど嬉しかったです。2年ぶりの体重でした♪　家でも整食を意識しながら、自分の体と向き合って行きたいと思います。先生方を初め、スタッフの皆様ありがとうございました♡♡＞∀＜

2015年3月9日～3月15日　6泊7日　断食コース　20代　女性
「最近食べ過ぎてるなぁ」と感じつつも、中々止められず、一旦リセットする為にこちらに申し込みました。　ただ、来る前も「やっぱり申し込まなければ良かったなぁ」とか、来てからも「やっぱり2泊3日位で良かったかも．．．」など、とっても弱気でした（笑）　しかし、慣れてくると思ったより辛くなく、スタッフの皆さんや他の宿泊者の方もとてもフレンドリーで楽しい日々を過ごすことが出来ました。　また、ヨガや自力整体など、興味はあったものの、なかなか手が出ずにいました。こちらのレッスンを受ける中で、自分が今度（後？）も続けたいと思えるものを見つけることが出来ました。　家に帰ってからも、この1週間で身に付けた少食の習慣を守れる様にしたいと考えていますが、徐々に崩れてしまっていくこともあると思います。　その際はぜひまたこちらを利用させて頂きますね！！　ありがとうございました！！

2015年　3月8日～3月14日　6泊7日　断食コース　20代　女性
2月末でお試しで短期断食を行い、今回は本気の断食をしに来ました。6泊でも長いかな．．．？と思っていましたが、2週間～1ヵ月の方が沢山いてびっくりでした。　今回は時間がたっぷりあったので、自力整体、整食法の本や、添加物の本も熟読する事が出来、日頃の食に対する価値観が大きく変わりました。　全体を通して－3.5kg減だったので、これを絶。。。対にキープする＆日々の食生活を通して更に－2㎏減を目指して努力したいと思います。　かんなの湯も白寿の湯も味噌作りも満喫出来て、大変満足です。　いつも明るく優しく接して下さるスタッフの皆さんに感謝です。またGWに来ます。

3泊4日　20代　女性
断食コースでお世話になりました。自宅でやると1日断食が限界だったけれども、ココでは皆が頑張っているから！と言い聞かせてしっかり2日間断食出来ました。社会人になってストレスに押しつぶされて、何か口に入れていないと落ち着かない症状でそれをリセットしに来ました。結果、約3.7kg分落ちました。　リフレッシュの森に来て優しいスタッフさんや周りの皆さんに支えられ、心も体もリフレッシュできました。本当にストレス太りってあるんだ！ということにも気付きました。これからはなるべくストレスを抱え込み過ぎず、自分の体が欲しているものを大切に味わって食べたいと思います！

9泊10日　断食コース　20代　女性
生まれて初めてくらい胃や腸を休ませた気がします！！　思い切って9泊にチャレンジして良かったです。食が細くなりました。　ヨガ、フラダンス、タヒチアン、自力整体、エアロビなど体を引き締めるエクササイズも楽しく参加できました。♡♡　ネイルや味噌作りも楽しみました☺　また来ます♡♡