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初めての断食体験・・ツライかと思いきや!?

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2020年9月4日(金)〜9月6日(日) 2泊3日 断食コース 40代 女性2名
初めて断食をしました。もっとツライかと・・・でも気分もリフレッシュでき、ボクシングも楽しかったです。帰ってからも家で出来るやり方など教えてもらい続けようと思いました。また気分転換、リフレッシュに来たいと思います。ありがとうございました!酵素ジュース、お腹がふくれるのでしょうか・・・全く空腹感はありませんでした。頂いた酵素ジュースで引き続き家でも飲んで、体質改善に励んで行きます!3日間で1.4kgやせました!HIIT BX、アクティビティ系で、一番楽しかったです。家では、ここで習った体操やヨガを継続出来ると良いな・・・また来たい★