お客様の声Voice of Customer

2015年3月7日～3月15日　8泊9日　断食コース　20代　女性
自分では全然体重が落ちず、今回　リフレッシュの森にダイエット目的で来ました。－4㎏を目標に、毎日のレッスンや温泉に行って代謝を上げる様にしていきました。辛くなった時は同室の女の子達と励ましあって、誘惑と空腹に負けず何とか9日間過ごしました。　自力整体やヨガで体が軟らかくなり、日に日に体調も良くなり体がすっきりしました。　目標であった－4㎏を最終日に達成できた事は涙が出そうなほど嬉しかったです。2年ぶりの体重でした♪　家でも整食を意識しながら、自分の体と向き合って行きたいと思います。先生方を初め、スタッフの皆様ありがとうございました♡♡＞∀＜

2015年3月9日～3月15日　6泊7日　断食コース　20代　女性
「最近食べ過ぎてるなぁ」と感じつつも、中々止められず、一旦リセットする為にこちらに申し込みました。　ただ、来る前も「やっぱり申し込まなければ良かったなぁ」とか、来てからも「やっぱり2泊3日位で良かったかも．．．」など、とっても弱気でした（笑）　しかし、慣れてくると思ったより辛くなく、スタッフの皆さんや他の宿泊者の方もとてもフレンドリーで楽しい日々を過ごすことが出来ました。　また、ヨガや自力整体など、興味はあったものの、なかなか手が出ずにいました。こちらのレッスンを受ける中で、自分が今度（後？）も続けたいと思えるものを見つけることが出来ました。　家に帰ってからも、この1週間で身に付けた少食の習慣を守れる様にしたいと考えていますが、徐々に崩れてしまっていくこともあると思います。　その際はぜひまたこちらを利用させて頂きますね！！　ありがとうございました！！

2015年　3月8日～3月14日　6泊7日　断食コース　20代　女性
2月末でお試しで短期断食を行い、今回は本気の断食をしに来ました。6泊でも長いかな．．．？と思っていましたが、2週間～1ヵ月の方が沢山いてびっくりでした。　今回は時間がたっぷりあったので、自力整体、整食法の本や、添加物の本も熟読する事が出来、日頃の食に対する価値観が大きく変わりました。　全体を通して－3.5kg減だったので、これを絶。。。対にキープする＆日々の食生活を通して更に－2㎏減を目指して努力したいと思います。　かんなの湯も白寿の湯も味噌作りも満喫出来て、大変満足です。　いつも明るく優しく接して下さるスタッフの皆さんに感謝です。またGWに来ます。

3泊4日　20代　女性
断食コースでお世話になりました。自宅でやると1日断食が限界だったけれども、ココでは皆が頑張っているから！と言い聞かせてしっかり2日間断食出来ました。社会人になってストレスに押しつぶされて、何か口に入れていないと落ち着かない症状でそれをリセットしに来ました。結果、約3.7kg分落ちました。　リフレッシュの森に来て優しいスタッフさんや周りの皆さんに支えられ、心も体もリフレッシュできました。本当にストレス太りってあるんだ！ということにも気付きました。これからはなるべくストレスを抱え込み過ぎず、自分の体が欲しているものを大切に味わって食べたいと思います！

9泊10日　断食コース　20代　女性
生まれて初めてくらい胃や腸を休ませた気がします！！　思い切って9泊にチャレンジして良かったです。食が細くなりました。　ヨガ、フラダンス、タヒチアン、自力整体、エアロビなど体を引き締めるエクササイズも楽しく参加できました。♡♡　ネイルや味噌作りも楽しみました☺　また来ます♡♡

5泊6日　断食コース　10代　女性　3月6日～11日
ここに来る前、過食が止まらなくて　すごく辛い思いをしていたけど、断食をして、心も体もリセットすることができました！！初めて断食コースを選びましたが、全然お腹がすかなくて、食べ物のことばかり考えるのがなくなって良かったです。また何かあったらリセットしに来ます。ありがとうございました。

6泊7日　断食コース　女性　70才
体重が68.1kgもあり糖尿一歩手前で体質改善にきました。最終日64.8kgになり血糖も160～185ありましたが93　96と普通の人並みになりました。朝の自力整体やヨガなど毎回出ました。私の体が3kgほど痩せただけですが毎回の運動のおかげでヨガの先生に少し小さくなったねと言われました。体調も良く本当に来てよかったと思っています。耳つぼやネイルなど楽しいことがいっぱいでした。

2泊3日　断食コース　女性
初めての参加です。断食も初めてなので、耐えられるか不安でしたが、最終日になってしまえば、(もっとお仕事を休めたなら・・・) もう少し続けたいーっと思いました！！ 日中も講座が充実していたので、一日もあっという間に過ぎて、ぐっすり眠れましたー。 腸洗浄の効果は残念ながらすぐには出なかったのですが、日常に戻ってからも、体質改善に励みます！ また来ます。ありがとうございました

4泊5日　断食☆コース　女性　35歳
初めての参加できました。みんな、やって思うと思うけど、本当にしんどくないです！　お仕事の都合さえつけば・・・もっっと断食して体をクリアーにして体重減させたいっっ！と思いました(笑)　なので、また断食しに来ます♡♡　　ダイエットと気管支狭さく、胃腸ストレス炎など色んなものをやってきたけど、みんなと楽しく色んな話をして、色んなことに取り組んで2日目からは薬いらずでした。今後、食事に気を付けながら、心身ともに元気に過ごしたいと改めて気づきを頂けました♡

また来ました♡

下界にいると、やっぱり過食＆依存症がひどいので、ここに来てリセットしました♡ 胃袋休ませて、心の中からRefresh♡ また来ます。大好きです