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糖尿一歩手前・・・

56冊023

6泊7日 断食コース 女性 70才
体重が68.1kgもあり糖尿一歩手前で体質改善にきました。最終日64.8kgになり血糖も160~185ありましたが93 96と普通の人並みになりました。朝の自力整体やヨガなど毎回出ました。私の体が3kgほど痩せただけですが毎回の運動のおかげでヨガの先生に少し小さくなったねと言われました。体調も良く本当に来てよかったと思っています。耳つぼやネイルなど楽しいことがいっぱいでした。