お客様の声Voice of Customer

2019年11月7日～12月9日　酵素断食コース　20代　男性
一ヶ月間のお手伝いコースで参加させていただきました。体調がかなり改善され、体重も　－13㎏落とすことが出来ました。何より、動いたり軽い運動をすることに全く抵抗がなくなり、特に歩くことに関しては毎日の習慣にしたいと思えるようになりました。今回の参加を機に、体質はもちろんですが、健康に対する考え方や意識が変ったのが一番大きかったと思います。最後に、お手伝いコースで参加して本当に良かったです。リフレッシュの森のスタッフの皆さんや、一緒にお手伝いをしていた方々と接する機会が多いので、とても仲良くなることができ、本当にお世話になりました。毎日笑いながらおもいきり楽しめた一ヶ月間でした。ありがとうございました。

2019年12月7日～9日　酵素断食コース　50代　女性
初めて参加させていただきました。大きな体調不良は無いものの、気になる症状がチラホラと・・・。それと2年続けている　ピラティスとヨガで筋肉は付いているのに体脂肪が落ちず、色々調べていたところに「リフレッシュの森」がヒット！　講座の内容にも惹かれ、即予約してしまいました。とは言え、近付くごとに不安が募り（初断食なので）、準備食に気を付けたり、間食をガマンしたり・・・。でも到着したら不安は一気に無くなりました！　まずロケーションがめちゃくちゃリラックス出来て、お腹が空いている事を思い出さない位、講座が楽しかったです！　それと参加者皆さんとのお話が今後の食生活に役立つ事が多く、そして良い方ばかり！！　参加して本当に良かったです。体重は　－2㎏、3日目にして味覚の変化がわかりました（三年番茶が甘い！）。帰宅してから回復食に気を付けて、健康を、体重を、維持して行きたいと思います。スタッフの皆さん、お世話になりました。また来ます！！

2019年12月7日～9日　2泊3日　20代　女性
前回9月に参加してから3ヶ月ぶり、2度目の参加でした。前回参加後、食生活への意識が変り、約4㎏の減量に成功しました。食生活がまた乱れてしまいそうだったので、”乱れる前”にとまた参加をしました。12月ということもあり、寒さがこわく、最初　1泊2日の予定でしたが、暖炉やストーブがありとても快適だったので、2泊3日に延長させて頂きました。急な変更にも関わらず”笑顔”で対応して下さったスタッフさん、ありがとうございます。今回も楽しい講座が沢山用意されており、暇な時間もなく、ずっと楽しく過ごすことができました。朝のウォーキング、ＨＩIＴ BEX　、畑の楽校、ヨガに参加しました。どれも楽しかったですが、畑の楽校は普段できない体験だったので参加できて嬉しかったです。そして何より他の参加者の方と色々なお話ができたのがとても楽しかったです。前回好転反応で辛かったのもあり、今回の参加に不安がありましたが、今回は元気に過ごすことができて安心しています。また参加させて頂きたいと思います。勇気を出して2回目来て良かった(⌒∇⌒)　　いつも暖かく接して下さるスタッフの皆さま、ありがとうございました。

2019年12月7日～8日　1泊2日　20代　女性
1月に3泊を予定していますが、本当に私が断食できるのかが不安で、今回体験で1泊させていただきました。毎日、22：30すぎに帰宅し、そこからラーメンやごはんやお菓子をたくさん食べ、　1：00すぎに寝る・・・という生活をくり返し、夜勤の仕事を始めてから2年で10㎏以上増えてしまい、このままではマズい・・・と今回参加しました。いつもお腹が空くとイライラして、ごはんのことしか考えられないくらい食欲旺盛な私ですが、不思議と今回そのイライラはなく、お腹はグーグー鳴っているものの気持ちはスッキリしていました。おかげで、次回の3泊も頑張れそうだなと感じることができました。久しぶりに体重計に乗って喜びを感じました。あとは日常に戻っても食生活を気を付けること！　自分次第ですね！　またよろしくお願いします。

2019年12月6日～12月9日　46才　女性
仕事があって初日の入所が遅くなってしまったのですが、後日、色々と対応して下さり、助かりました。プログラムも色々あって、時間を持て余すような事は無くて、空腹感も少なく、辛くは無く過ごせました。かんなの湯からのウォーキングもちょうどよく、無料チケットを頂けるのもうれしい特典でした。そして入口のブタちゃんも猫ちゃんもかわいい💛　またお世話になります。ありがとうございました。

姉の紹介で初めて参加しました。お手伝いコースで一ヶ月滞在して、半断食6日→断食14日→回復食は普通食まで戻しました。断食はもっと辛いものかと思っていましたが、何気に忙しく、暇なく過ごせたので、思っていたよりもかなり楽に感じました。（でも10日を超えるとやっぱりシンドサもあり）　　色んな講座もあったり、皆で楽しくワイワイと過ごせてとても楽しかったです。スタッフの皆さんにも親切にして頂き、ありがとうございました。心と身体のデトックスができたので、下山してからもマクロビなど取り入れながら頑張っていこうと思います。ありがとうございました！

2019年12月3日　19泊20日　30代　女性　Y.K
5年振り3回目の参加です。今までは半々断食のコースだったのですが、今回は、長めの断食をしている仲間！がいたので、私も思い切って　10日間断食をしました。仲間がいるので全然しんどくなかったです。又、ぜひチャレンジしたい！　ここに来る時は、日常の忙しさからの暴飲暴食で体も心も疲れてきましたが、20日間ここで楽しくのんびりと過ごすことができて、リフレッシュの森の皆様、ここで一緒に過ごした仲間達に感謝です。又、3月に来ます💛　今から3月が楽しみです💛　　毎日の山のウォーキングが気持ちよかったです💛

2019年11月20日～12月4日　14泊15日　60代　女性
初断食にトライ
突然できた休みに思い立って申し込みましたが、事前調査もなく心配しましたが無事終了できそうです。ここに来た時には皮下脂肪の他に心の中に石のようなしこりがありましたが、今まで6㎏の脂肪とともに心もスッキリしました。いろいろな人と巡りあい話をさせてもらう中で自己開示もできるようになり、ここにきて感謝の気持ちでいっぱいです。次回は娘と一緒に来ようと思います。ありがとうございました！

2019年11月24日～27日　4泊5日　63才　女性
初参加です。来る前からネットで調べて、楽しみと不安で一杯でした。講座はなるべく参加しようと思っていましたが、2日目の夜は頭痛で休みました、最初のウォーキングも参加後に筋肉痛になり大変でした。3日目はバトミントン。息子位の年のイズミヤさんとカネコさんと私とマナミさん4名だったので親子対決でした。私のミスで負けてしまったけど楽しく時間が過ぎました。最後の回復食は余り食べる事ができず、酵素ジュースがおいしかったです。今回はおためしと言う事で、年末年始に又参加予定です！！　スタッフの方々、お世話になりました。酵素ジュース作りまーす。ここで出会った皆さん、帰宅後も頑張りましょう！！

2019年11月16日～26日　10泊11日　断食コース　30代　女性
日々の食生活を見直す為にまた来ました。自分が普段余計なものを沢山食べていたなと実感しました。体重も　-5.5㎏減らすことができました。身体も心もリフレッシュできました。講座も色々あって楽しめました。バトミントン大会はものすごく楽しかったです。トレーニングの方法も教えてもらえたので、自宅でも実践しようと思います。ありがとうございました。また来ます。