2016年6月30日～7月3日　3泊4日　断食コース　40代　男性
朝のウォーキング、日中の体操に毎日参加しました。体重は2.7ｋｇ減。体も全体も内臓も休めることが出来たと実感しました。成果があったと思います。男性ということで最初は不安がありましたが、参加されている方々は話しやすく過ごしやすかったです。目的としていた「五感を研ぎ澄ます」までは達しませんでしたが、体の部分、部分の動きが感じやすく思いました。また、次はもう少し長めに来てＲＥＦＲＥＳＨしたいです。