2015年2月18日～3月30日　断食＆お手伝いコース
乱れた生活リズム、食べても食べても満たされない胃と心。1年で15kg痩せ、その後1年で25kg太るというはちゃめちゃなことになっていました。今回、それらを一掃したく、逃げられないようにお手伝いコースでの参加を決めました。半断食をメインに10日間と3日間の断食をしました。ものすごーくキツイと思っていたのが、酵素ジュースは美味しいし、お手伝いや種類の多い講座に出ているうちにあっという間に時が流れてしまいました。滞在中、何度か外泊をしましたが、外の世界の食べ物が、少ない量でお腹いっぱいになり、食べ物の味がわかるようになっていたことに驚きました。帰ってからも、美味しくて、体に良いものをちょっとずつの生活ができる様に心がけます。お世話になった、スタッフの皆様、一緒に生活した皆様、ありがとうございました。体重8kg落とせました。おデブからちょいデブ位にはなったでしょうか・・・