2019年7月13日～15日　2泊3日　断食コース　男性
ＧＷに初めて参加しました。(3泊4日)その後は、朝は梅醤番茶、昼は玄米のおにぎりという生活を保てていますが、(夜は自由)体重も減り、体調良く過ごしています。食に対する意識が変わる良い機会になりました。今回は2回目ということがあり、慣れてきたので、自分のペースでゆっくり過ごし、リフレッシュできました。お世話になりました。