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海外生活が年に半年以上あるため・・

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2020年2月2日 4泊5日 30代 女性
海外生活が年に半年以上あるため、帰国時のドカ食い、不規則な生活をリセットしたくて来ました。以前も自己流のダイエットや自宅でできる断食など試しましたが、意志が弱く続きませんでした。ここに来て、体が空っぽになる感覚や食材の味を噛みしめることを改めて知ることができました。自宅に帰ってからの、出来る限り続けてベスト体重&体調を目指して継続できるようにします。スタッフの皆様ありがとうございました。