2016年1月23日～27日　30代　女性　酵素断食コース　3泊4日
普段、1人になれる時間がないので、体質改善と減量、リフレッシュを兼ねて来ました。菊池先生の自力整体にほれぼれし、できることは続けていきたいなと思いました。指ヨガやアート体験もできて、本当に普段体験できないので大変リフレッシュできました。普段はだらだら食べ続け、満腹中枢も正常に働いていなかったので、ここに来て初めて断食をして、体の声を聞くことが出来ました。断食2日目から、気持ちが悪く、頭痛もありましたが、好転反応が出たことは本当にありがたく、気持ち悪い状態で講座も出ましたが、終わった後にはスッキリしていたのでびっくり。温泉にも行けて幸せいっぱい、本当に良いリフレッシュになりました。感謝すること忘れずに、健康に関する本もたくさん読めて、いいことづくめでした！帰宅後の生活改善頑張ります。先生のフラ感動した～♪