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スッキリだらけの1泊2日♥

79冊007

2016年1月27日~1月28日
初断食(半断食でしたが・・・)初ヨガ!!初だらけで、戸惑いましたが、楽しかった~(^_^)いつも暴飲暴食で、毎日胃痛に悩む日々・・・。断食で感じた事・・・①体がスッキリ!!朝の顔のむくみが、いつもと比べて違う!!スッキリした顔してました(笑)②食事の美味しさを再確認!普段の食事の味が濃過ぎていたと反省です!!朝からヨガを行い、体を伸ば~してスッキリ!先生にマッサージをしてもらってスッキリ!!スッキリだらけの1泊2日♥今度はもう少し長く泊まってピトアに挑戦してみたい!!皆様、ありがとうございました(^O^)