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年々増えて行く体重・・・

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2014年8月7日~8月12日 断食コース 40代 女性
年々増えて行く体重に このままではダメだ!と思い こちらに来ました。 断食はツライ イメージがあったのですが空腹感を感じる事なく毎日があっという間に過ぎて行きました。 結果5泊6日で-3kgと少しすっきりした感じではありますが、まだまだ目標までは遠いので帰ってからも油断せずに運動をしたいと思います。 一度やってみたかったベリーダンスやフラを体験できたのも嬉しかったです。 アロマトリートメントは最高に気持ち良かった♥♥ 半断食の方のご飯がとても美味しそうだったので、次回は半断食のコースで来たいと思います。 心身共にリラックス&リフレッシュできる時間を持てて幸せです★★ ありがとうございました。