2020年1月3日～5日　2泊3日　酵素断食コース　東京都　女性　リピーター
久しぶりの　「リフレッシュの森」でした。本館　1階に新しい個室ができていたり、ミーコについでもう一匹猫ちゃんが増えていたり、変化を感じました。何より驚いたのが和田さんの体の変化です。しっかりトレーニングをすると身体って確実に変わるのですね。こちらで教えていただいた有酸素運動と筋トレを続けて、オリンピックイヤーらしいスタイルに変身したいと思います。