2019年12月31日～2020年1月2日　2泊3日　断食コース　20代　女性
今回、初めて参加しました。食べないことで、よく身体が動くような不思議な感覚でした。温泉やヨガ講座などのアクティビティが毎日あり、空腹にあまりふり回されずに過ごすことができました。帰宅した後も、回復食（量少なめ、玄米食、よく噛むｅｔｃ）を意識して、自分の身体の声と向き合いながら食事をする習慣を続けていこうと思います。スタッフの皆様、ブタさん、猫ちゃんもありがとうございました。