2017年1月3日～5日　2泊3日　30代　女性　断食
今回、初参加です。職場の上司に「リフレッシュの森」を教えて頂きました。内臓の疲れや、コリ固まった体をほぐしたかったのと、ダイエット目的として参加させていただきました。ヨガ、と自力整体の講座にでて、自分が思っていた以上に、体がガチガチだってことに気づけ、さらに講座後にとても体が軽く感じられました。朝、ウォーキングも楽しかったです。ダムきれいでした。日常生活に戻ってからもこの3日間のことを忘れず、自分の体と向き合っていきたいです。とっても充実した3日間でした！ありがとうございました！！