お客様の声Voice of Customer

２００８．７．１～７．２１（２０泊２１日）　埼玉県から
初めはどんな所だろ・・・怖い・・・家から出たことのない私にとってすごく不安でした・・けど来てみると同じ部屋のMちゃんと素敵なヨガの先生が優しく迎えてくれて、やってけそーだなって思えました♥　本当は７．１～８．１まで１ヶ月で１０kg目標だったけど、半断食と夜だけ断食をし、だんだんと痩せていく感じでとっても満足です。心がリフレッシュされただけで満足、それから食事面でもゆっくり噛んで食べることを覚え、これからも食べ過ぎ注意して、ここで学んだマクロビ食を自炊していこうと思いました。谷先生、いろいろありがとうございました。私の希望（目標）を達成するように協力してくれて感謝してます。ヒロトさんいつも優しく声をかけてくれてありがとうございマス♥　Oさんのご飯メチャメチャ美味しかったー♥　INさん、がんばってください♥

１ヶ月間、お世話になりました。初めは大部屋に一人で、「１ヶ月間やっていけるかな・・」と不安でしたが、しばらくすると仲間が増え、楽しくあっという間に１ヶ月過ぎていました。気になる体重はー１１kgでしたが、元々大きい私なので見た目にあまり変化が感じられず、「どこの肉が落ちたのか・・・不思議でしょうがありません・・・でもこの道場でダイエットの基礎を教えていただいたので、とりあえず自宅に戻り、自分の生活に取り入れながら　ダイエットを続けていきたいと思います。行きづまったら、またお世話になりに戻ってきます！最後になりましたが、谷先生、ヒロトさん　はじめ道場の皆さん、本当にお世話になりました。ありがとうございました。

２００８年４月８日～５月１８日　４０日間（１６０ｃｍ・６３．５kg→５３．８kg　体脂肪３２％→２６％）
わたくし、ここの道場の断食記録２４日間を達成しました！特にしんどくもなく、さすがに２４日目は限界かなっとは思いましたけど、断食中も外には常に歩きに行ってましたよ。とりあえず、痩せたもん勝ちやし、真面目に常に気持ちは、前向きに痩せた自分を想像して楽しいことばかり考えて、やりとげました！！結果９．７kg痩せれました♥　帰ってからも、ここで得た知識と経験を糧にあと５kgほど頑張りたいです。歩くという習慣をつけれて良かったです♪　あっ！！　たかの友梨のサウナスーツはめっちゃオススメ！　女性用にしっかり作られてるので、どこ歩いても恥ずかしくないですよ♪　谷先生、いやし系N0.１のヒロトさん、お手伝いのななちゃん、マヤちゃん、感謝でいっぱいです。　ありがとうございました♪

春から大学が始まるので、入学式用に買ってたワンピースが着られるようになろうと思って来ました。とりあえずダイエットが目的だったけど、ここに来て　いろんな人達と話をして仲良くなって自分を見つめ直すことが出来たし、過去へのこだわりから抜けて未来志向になれたり、想像していたより　はるかにたくさんのモノを得ることができました。ダイエットがうまくいかなくて現実から逃げたくて途中で帰りたくなったりもしたけど周りの人に支えられて良いカタチで帰ることが出来て嬉しいです。最初の1週間　同じ部屋で仲良くしてくれて、たくさん勇気付けてくれた　みほ、ちょっとの間だったけど仲良くなれてはしゃげていっぱい話せた　さほ、落ち込んでた時　話を聞きにきてくれた小林さん、可愛いＹさん、いろんなことに気づかせてくれて前を向かせてくれたＯさん、そしてずっと一緒だった頼れる料理上手の女の子らしい　なな　本っっっ当にお世話になりました。Tさん、ヒロトさん、谷先生　いろいろと御迷惑をおかけしましたが、良くしていただいてありがとうございました！Tさんに相談に乗ってもらうと凄く楽になりました。またＧＷ頃来ます。みなさん、ありがとうございました。家でも頑張ります。

２００８　２．２１～３．１６まで
当初の予定では２/２１～40日の滞在でー１０kgが目標でした。どうしても体重にこだわる自分から抜け出せず　痩せることが私の全てでした・・・。でも今は違います。ここでの生活や一緒に過ごすことのできた人々との出逢いが私にたくさんのパワーをくれました。改めて自分と向き合ってみて、今まで知ることのなかった自分の姿を受け入れること、決して容易なことではなかったけれど、それを越えてしまったら、びっくりするくらい、明るい未来が見えてきました！！　だから滞在日数を消化せずに帰ります。でも必ずまたいつか来たいと思います。本当の意味での心と体の健康、取り戻せたカナ!?そんな気がします。これからが勝負！！がんばります、ありがとうございました。

２００８．１/１８～２/７
谷先生、ヒロトさん、Tさん、そして熱き同志達、３週間大変お世話になりました。感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。断食なんて、もちろん今までの人生だやったことはなく、やる前は想像がつかなかったです。心も体も「欲」の固まりである自分にとって、いい機会かなあ？と思って、思い切り参加しました。最初の１週間で、自分でも驚く程に体重は落ちていき、体も軽くなり、顔の肉もとれてビックリ。「あぁ、俺こんな顔してたんだ・・と(笑)。体からどんどん毒が抜けていく感じがして、心も楽になっていきました。しかし、気分屋な男ですから、気持ちが折れそう時も何度となくありました。いや、でも頑張って乗り越えたなぁと自分で自分をほめたいです。東京に戻ってからが、本当の勝負ですからリバウンドせずに頑張っていこうと考えてます。後、体操も。本当にここでの３週間は自分にとって貴重な日々でした。本当にありがとうございました。３週間で、１２，３ｋｇ達成しました！

何からどう書いたらいいのでしょう？？？
30年近く、妻として母として生きてきて、こんなにも長い時間家から離れて生活をしたのは初めてで、ここでの生活を一言で言うと・・・「不思議な時間」を過しました。身体のリセット目的での滞在でしたが、思いもよらず数多くの体験をすることができたことは、今後の私の人生に大いにプラスになることでしょう。我が娘と同世代の女の子達と自分の年を忘れて、まるで友人のように話ができるなんて夢にも思いませんでした。泣いたり笑ったり、本当に楽しい時間でした。こんなおばさんを優しく受け入れてくれたイノッチ、ヒカルちゃん、そしてすでにお家に帰った皆さん、本当に有難う！！そしてもうひとつ、忘れられない貴重な体験・・・吾妻山登山。約20日間の滞在期間中、何と27回も頂上まで登りました。パワフルおばさんと呼ばれながらも、山を歩きながらの出会い、そして自分自身の想い・・・様々なことを考えさせられました。あの自然との一体感は忘れることはできません。特別な悩みがあって断食を決意したわけではないのですが、山に登りながら「あー、私は疲れていたんだなァー」などと気付かされました。これも断食によって感性がとぎすまされたせいではないかと思っています。このように数々の体験が出来るような20日間という生活を陰で支えて下さった谷先生、ヒロトさん、美味しい食事を作って下さったタキさん、田島先生、平山先生に心から感謝しております。また機会がありましたら、身心のリセットにうかがいたいと思います。その時はまたよろしくお願いします。最後に・・・谷先生頑張れ～！！（2007.11.7　Yuko Yamamoto）

9/9～11/7 約2ヶ月　必達コース･半断食　-11kg（143cm53kg→42kg）
谷先生、ヒロトさん、本当に長い間お世話になりました。それから、整体の平山先生、合気道の田島先生、ご指導ありがとうございました。ここに来る前、人間関係や仕事でのストレスで拒食になりました。その後、過食になって、自己嫌悪から外出できなくなり、母との関係もうまくいかなくなりました。結局、半年以上、部屋でひきこもり「もう限界だ」という状態でお電話したのがここでした。すぐに受け入れて下さった事にどれ程救われたか・・・感謝してます！！そして、ここで出会ったたくさんの方、一生忘れませんっ。過食で悩む同世代の子がこんなにたくさんいるなんてびっくりすると共に、安心しました。悩みの根本にある母との関係についてもみんなと話してゆっくり向き合うことができました。
私に、母への手紙を書く勇気をくれた明るいあっこちゃん、道場でみんなに気をくばって年下なのに頼れるあやべちゃん、まりちゃん、過食仲間で、会って間もないのに親友の様だったふじちゃん、2ヶ月間で再会できたみなさん、はげましありがとうございました。後半一緒に過ごしてログでまったりできたみなさんも今から再会が楽しみです。もう、道場へは来ないつもりですっ。だけどここでの人との出会いは、私の人生の大いなる糧となりました。先生のおっしゃる様に「ここを出てからが本番」自分の体を大事にして、家族を愛して、人を愛せる人生にしていきます。最後になりますが、ヒロトさん、なるべく長～く私の事を覚えていてね。谷先生、わがままで泣き虫な受講生でスミマセンでした。お元気で。（いのっち.）

１２日間の道場生活を終えて、まず一言本当にここに来てよかったです！！ここに来る前は、何年も何年もリバウンドや過食の繰り返しで、いいかげんダイエットや食べ物の事を考える事が疲れきっていて何もかもどうでも良くなっていたけど痩せる事への執着心は捨てられないというしんどい状態でした。でもこの道場に来てやせるうんぬんより食べ物の大事さっていうかありがたみにすごく気付かされました。上手に言えないけれど、これからは身体が本当に必要としてる量だけを過食するもう一人の自分とよく話し合ってストレスなく食事していきたいと思います。その気持ちさえ忘れなければ特別なダイエットをしなくても自然にやせていけるような気がしてきました。
それともう一つは、ここに居る同じような悩みを持つ人達と色々な話を出来た事が本当に嬉しかったし、気持ちがすごく楽になりました。今まで人に話せなかったような事を、たくさん聞いたり、話したり、本当に貴重な体験です！！辛いのは自分だけじゃないって想いがこれからの生活ですごく励みになっていくと思います。また行き詰った時はココに来ればいいっていう安心感も生まれました。この道場で出会ったみなさん本当にありがとうございました！！また絶対戻って来たいのでその時は宜しくお願いします。

やっと終わった！！それが今の正直な気持ちです。（笑） 仕事上、昼と夜とが逆転した日々。毎日の“贅沢”な外食で胃がボロボロ。（周りからは美味しい物ばかり頂いていて羨ましいと言われますが・・・。） お酒も毎日たらふく飲む為、満腹中枢もおかしくなり、仕事が終わり、深夜?朝方に過食→そのまますぐベッドへGo・・・。起きたときには何を食べたのかも全く記憶にあらず。恐しい・・ストレスが溜まり過ぎて、“しばらく休もう”そう思った時、“ふと断食道場に行こう”と何故か思い、パソコンを開き、この道場を見つけました。迷う事なくここに決め、「明日から行きます！」と電話口の谷先生にそう告げました。自分のベスト体重から、毎晩のフルコースの食事＆過食で６kgも太り、自己流ダイエットで落とし、そしてリバウンドの繰り返し。それにも嫌気がさしていました。当初は1週間程の滞在を考えていたのですが、谷先生曰く、1週間で元の体重に戻すのは不可能との事で、10日間の断食の19泊20日と急遽なりました。（冷静を装っていましたが、内心はかなりワタワタしていました。だって荷物もそこまで持って来てないし、なおかつ長～い！）
結果的には11日断食になり、22泊23日になりましたが・・・。
ここでの生活は、普段から毎日運動していた私にとって、退屈することもなく、毎日回の体操は楽しくて仕方ありませんでした。毎日２～３時間ウォーキングも！！よく続いたもんだ！（なんちゃってインストラクターのお手伝いもさせて頂いて♥）
断食は全く苦痛ではなく、むしろ内臓が休まってるぅ～とういう感じで、お腹が日々ぺったんこになっていくのが嬉かったです。（今まで負担をかけててゴメンネ・・・と内臓に謝っていました）
見事！！体重も目標達成で大満足です。-６.６kg♥←食べても痩せるよ?✌復食で沢山減ってビックリ！！
ヒロトさん、いつも大変なお仕事お疲れ様です！ありがとうございました。癒されました！谷先生、様々なサポート、アドバイスありがとうございました。ずっと若々しくいて下さいね。今度はトマトと人参も頂いて帰りたいなぁ。東京に戻ったらまた仕事ですが、呑み過ぎず、食べ過ぎず、気を付けたいと思います。あっ！！その前に沖縄旅行がある✩危険かも!?リバウンドしないように頑張ります。帰ったらジム＆ヨガ行こっ！！　ここで出会った方々、お会いすることができて良かったです！　また、いつか・・・。