お客様の声Voice of Customer

　2012年5月10日～6月9日（30日31泊）26才　女性
1ヶ月間ありがとうございました。本当に、辛い時やくじけそうになった時に、スタッフの皆さんや一緒に頑張っている方達に励ましてもらい、乗り切ることが出来ました。何より、私にとってバドミントンがあったので楽しく続けることができきました！！大会では惜しくも優勝はできなかったけど・・・体脂肪は－5％減りました。ぜひ皆さんもバドミントンしてみて下さい。1ヶ月の結果・・・体重－8kg。体脂肪－5.6％（断食17日間。回復食5日間）リバウンドしないように帰ってからも少しずつ頑張ります！！

2012/4/9～6/8 60泊61日　30代　女
沢山のストレスや出来事が、一気に重なり、初めて、引きこもりのような生活を・・・。
人と話すことすらでできなくなり、人生初の体重にも、びっくり。歩くことすら、ままならない・・・筋力の低下。何とかしよう・・・。と、ここへ来ました。ムリなく、少しずつ、歩くことも、人並みになり、笑えるようにもなりました。途中、何度も、つらくなり、キモチも沈んでしまったり・・・。そんな時、周りのみんなが支えてくれて・・・本当に感謝しています。人との出会い、つながりを、また改めて、大切なことだと感じさせてくれました。みんな本当にありがとう。ヒロトさん、木村さん、中村さん、お話できて楽しかったです。本当にお世話になりました。谷先生、いろいろな悩み、不安を1つ1つ聞いて下さって、ありがとうございました。今度は、短期で、リフレッシュしたい時に、来られたらなぁ・・・と思います。

4月22日～27日　5泊6日　必達！痩身コース　28歳　女　初
今年に入ってから2回も腸炎になってしまったので、体内リセットとダイエットを兼ねて来ました。普段から断食をしたり、酵素を飲んだりと馴染みはありましたが、ここで飲む酵素はとってもおいしくってちょっとクセになりそうです　笑　1日4回の体操やウォーキング、コアリズムなど運動好きの私にピッタリ！とても心地良かったです。多少お腹は空きますが、我慢できない程ではないです。なにより大自然の中なのですごくリフレッシュできました！その結果は-2.7㎏。大満足です。帰ってリバウンドしないように気をつけます。また時間があれば来たいと思います。お世話になりました☆

3月17日～4月15日　29泊30日　30才　－10.5㎏　（必達痩身コース）
一年で10㎏も太ってしまい、何とかしたいと仕事を1ヶ月休暇を取って来ました。（休暇を認めてくれた職場に感謝！！）入所日から→半断食というスケジュールでした。酵素断食は想像していたより辛くなく、空腹感もありませんでしたが、回復食の10日間はお粥の味に飽きてしまい少し辛かったです。回復食を乗り越えて半々断食（玄米ごはん、みそ汁、お漬物）を食べた時はとってもおいしかった！！そして、半断食の量でもお腹は満たされている！！今までどれだけ食べ過ぎていたのか、テレビを見ながら〝ながら食い〝、食事を済ませた後にお菓子をつまむ・・・等々。ひどい食生活だったことを思い知らされました。これから家に帰ってからが本番！！リフレッシュの森での経験を発揮し、自分の体は自分でコントロールできるようになりたいです。食べるときは食べたいものを美味しく食べる！控えるときは控える！これができないからリフレッシュの森に来たんだなぁ・・・・。自力整体も続けます。スタッフの皆様お世話になりました。ありがとございました。そして、出逢えた皆ありがとう。楽しい１カ月を過ごすことができました。

2012年2月20日（月）～4月10日まで　必達痩身コース　29才 -12.5kg
はじめて、リフレッシュの森に来て、みんなと仲良くできるか不安だったけど、みんなと仲良くできて良かったです。毎日、歩いたりしました。毎日、体操ができて良かったです。酵素のおかげで、体重が50㎏までやせて、すごく嬉しかったです。あと酵素のおかげで顔の肌がきれいになりました。谷先生と木村さんとヒロトさんとYさん本当にありがとうございます。あと、FちゃんとSちゃんとNuちゃんとNoさん本当にありがとう。家に帰っても、リバウンドしないように気を付けます。みなさん本当にありがとうございます。

2012年2月20日～3月25日（34泊35日　痩身コース　女性　23歳　-10キロ
今回、初めてこちらでお世話になりました。ここに来るまで、摂食障害でずっと悩んでいました。仕事のストレスや拒食傾向にあった頃の反動で過食が始まり、病院に行ってもひどくなり、常に憂鬱で、友達とも会わなくなり、親の顔すらまともに見れなくなり、性格も暗くてイライラした毎日でした。何も食べたくないけど、何か食べたくなりガマンできない、頑張れない自分が大嫌いでした。何となくネットでここを見つけ、すぐに行く準備をしました。断食は14日間しましたが、断食中はずっと元気で歩きまくりでした。酵素ってスゴイ！！回復食は10日間、これが少し辛かったですが、体重は停滞することなく落ちてくれたので良かったです。24日ぶりのみそ汁＆おかゆ、半断食のご飯はめっちゃくちゃおいしくて、食事って大切なんだなと心から思えました。食事の大切さとありがたみを初めて知りました。1人で山を歩いていると、色々なことを考え直すことができました。親に感謝の気持ちでいっぱいになりました。大好きなはずなのに、顔も見れず、イライラしてつい当たってしまっていたことを思い出し、悲しくなり、申し訳なくなり、大切に育てられてきたんだなと思いました。こうゆうことを考えられるようになった時点で、体重どうこうではなく、ここへ来て良かったと思います。ここへ来て、本来の明るい自分を取り戻すことができました。考え方が変わりました。書くこと有りすぎてヤバイ文才のなさ（笑）失笑です。谷先生、木村さん、中村さん、ヒロトさん、本当にありがとうございました。ここでの生活、ここでできた仲間は一生の宝物です。オチなくてすみません。たまにはマジメです☆

2012.2.16～3.25　24才　女
約1ヶ月お世話になりました☆私は試験勉強で疲れた心身のリフレッシュに来ました。初めは今までの疲れでぼーっと過ごす日々でしたが、徐々に今までの心の整理やこれからについて考えることができるようになり、また新たな気持ちでスタートができそうです。スタッフの皆様、1ヶ月ありがとうございました。そしてここで過ごす中で、とても素敵な出会いが沢山有ったことに感謝しています。

2012.1.29～2012.3.13　必達痩身コース　女子過食嘔吐暦10年、顔中に広がる吹き出物、常にどこか体調が悪くて手放せない漢方薬や錠剤。大変・辛いばっかで何が楽しくて生きているんだろぉ？ってぐったり・・・　そして食べ物を憎んで、自分にうんざりしていた。痩せないと人生始まらないという焦燥感からリフレッシュの森に来ました。本当に来て良かった。ここを見つけて選んで予約して来た自分偉い！そして断食も体操も頑張った自分、素晴らしい！！それを支えてくれた全てに感謝☆ここに来て、心の底から思う事“食べる”って大切。食べないと動けないもん。そして食べるって素敵な事。お米一つ一つが有難くて、お味噌汁の温かさ、お豆腐の美味しさ、人と一緒にご飯を食べる幸せを知った。変わったのは体重や見ためだけじゃない身体柔らかくなって、体温もあがった。生きるのが楽になった。ここでの生活を体験して性格も考え方も変わった。明るくなったと思うし面倒くさがりじゃなくなった。人と会うのが好きになった。一緒の部屋の受講生の影響で食べ物、食べる事にこそお金と時間をかけるべきだとグルメ思考になった。自分を楽しませる事に頭を使ったり、良い意味で欲が出てきた。痩せるのはちっともラクじゃなかったけど、楽しかったと思える。それはスタッフの方と受講生のみんなのおかげです。感謝しています。本当にありがとうございました。今までごめんね　ありがとう　これからもよろしくね　自分と仲直り出来た日　H24.3.13

11/19～11/26　痩身コース　30代　女性
約一週間お世話になりました。今回はダイエットに加え、”リフレッシュ”したくて来ました。仕事でかなり疲弊していましたが、とても元気になりました。森に囲まれ、とても楽しい仲間と出会い、温泉につかり、贅沢なひと時でした。ここ数年、正体不明のじんましんが発症してしまい苦痛でしたが、こちらにいる間はそれも出ず、とても助かりました。リフレッシュの森で学んだ事、絶対に忘れません。本当にありがとうございました。

6泊7日　痩身コース　女性　36才　－3,2kg
[目的]
①キックボクシングをやっているのに痩せない
②肌荒れがひどい ③胃痛 ④生活リズムをつける
[感想]
酵素がおいしかった。初めて1weekの断食でしたが、楽しかった。後半はだるかったけど。①～④まで改善して満足。ありがとうございました。