お客様の声Voice of Customer

2018年12月24日～12月26日　2泊3日　半断食　＋　断食コース　20代　初めて　学生
日常生活の中での暴食、ながら食べを改善したいと思ってリフレッシュの森にきました。自分で何度も断食と適切な食事を試みたのですが、誘惑に負けてしまい、玄米、カボチャ、焼き芋など欲望のまま食べ続けていました。でもリフレッシュの森に来たことで、苦しむことなく、断食できました。さらに、自然豊かな景観の中で過ごせたことは、リラックスでき、さまざまな目的を持った方々、世代の異なる方々と話せたことは自分の中で大きな財産になりました。また自分を変えたいと思った時に長期で挑戦してみたいです。本当にありがとうございました。

2018年12月22日～12月24日　半断食コース　30代　初参加
半断食でもだいぶ胃と頭が空っぽになった気がします。五感が鋭くなって、体の内の声に耳を傾けられるような・・・働きすぎとストレスで心身まいっていましたが、とてもリフレッシュできました。周りの自然環境と決して強制ではないシステムのおかげで無理なくステイできたと思います。ありがとうございました。

2018年12月22日～12月24日　半断食コース　30代　女性
今回は夏に続き3回目のリピーターとなりました。夏で一度リセットして心も体も軽くなったのですが、9～11月と徐々に生活リズムが乱れはじめ、12月になり仕事も忙しく、忘年会も始まり、ボロボロとなっておりました。今年中に少しでもリフレッシュしたくてかけこみ状態でこちらに来ましたが、来れて正解でした。日々口寂しく間食してしまった癖をストップすることができ、空腹を久しぶりに感じる事ができました。冬のリフレッシュの森は初めてですが、ウォーキングにはぴったりだと思いました。お世話になりました。また来年も伺いたいと思いますので宜しくお願いします。　ＰＳメリークリスマス！

2018年12月14日～12月16日　2泊3日　半断食コース　40代　女性
友人に誘われて、初めての半断食ですが断食というものを経験しました。やることが沢山あって、あっという間に時間が経ってしまいました。お腹が空いて辛いかなと思っていたのですが、意外と平気でした。むしろ、日頃の運動不足がたたって足が少しイタかったりするほうが大変だったという(苦笑)頑張った甲斐あってか、来る前より、2ｋｇ減ってました。とても楽しく過ごすことが出来ました。ありがとうございました。また機会があれば、リピートしたいと思います。お世話になりました。

2018年11月2日～12月4日　60代　女性　半断食コース
お陰様で9㎏も痩せることができました。半断食を1ヶ月続けることがこんなに効果があるなんて自分でもビックリです！いろいろな講座も楽しく参加できて楽しかった！又年末に妹と一緒に7日間来る予定ですので、その時はよろしくお願いします。ありがとうございました。♡♡

２０１８年１１月9日～１１月12日　半断食コース　女性
初めての参加です。畑仕事の手伝いでは「玉ねぎの植え付け」「大根の収穫」をやり、貴重な体験でした。夜のYogaはリラックスできて良かったです。ありがとうございました。自力整体も教えていただき参考になりました。（料理の本はとても参考になりました。スタッフの皆様、谷先生、お世話になりました。）

2018年11月5日～11月9日　半断食コース　30代　女性
今回初めて参加しました。いつもの食事と比較すると全然違うのでキツイかなぁ・・・と思っていましたが、それ程しんどくはなかったです♡　レッスンも色んなレッスンがあり、飽きずに楽しめました^_^　　リバウンドしないように気をつけたいと思います。いつも東京で慌ただしく毎日何かに追われているように感じる生活から切り離した環境で過ごせて、気分もスッキリしました。お世話になりありがとうございました。

2018年11月7日～11月9日　半断食コース　30代　女性
リフレッシュの森は初めて来ました。仕事で昼食の時間がいつも違うのと、最近では、自分の周りで恋愛や結婚の話も多く、自分ではどうしたら良いのか急に悩み出して、ストレスになってしまい、毎日夜食を夜中に食べてしまったり、このままダラダラ続けるのは嫌で．．．　新しいことにも挑戦して気持ちを切り替えたり、リフレッシュしようと参加しました！！ノルディックウォーキングを3㎞ちょっと歩ききったり、パンチ＆キックのレッスンなどをやって、自分の好きなこと楽しんで進んでいけばいいんだ！！って自信に繋がった。スタッフの皆さん、一緒にコースを受けた人達、お世話になりました(⌒∇⌒)　　みーことイヴ　可愛かった

2018年　3泊4日　半断食コース　30代　女性
3回目の利用です。1回目と2回目は5日間断食して合計で-9㎏。今回2.5㎏戻ってしまったので、その分を減らせたらと思い参加しました。期間が短いのとリフレッシュの森の食事を楽しみたかったので、今回は半断食にしました。空腹感は断食している時よりあって、ずっとお腹すいた～と思っていましたが、食事の楽しみがあって良かったです。-1.5㎏減らせました。家に帰ってからあと-1㎏頑張りたいです。ミー子が膝に乗ってきたり、顔を舐めてきたりとっても愛らしくって楽しかった…♡

2018年　11月1日～11月3日　半断食コース　Ｒ・Ｏ　10代　女性
不規則な生活や暴食、精神的ストレスを改善したくて、初めて参加させていただきました。様々な講座に参加したり、温泉に入ったりと普段とは違った経験が出来ました。また、自然に囲まれとってもリラックスすることが出来ました。半断食でしたが体に優しい食事で、辛さを感じる事もありませんでした。スタッフ、ボランティアの皆様、ありがとうございました！