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10年間に約35キロも太ってしまい・・

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2017年11月27日~12月1日 4泊5日 40代男性
10年間に約35キロも太ってしまい体重が104キロまでになってしまいました。食生慣が不規則かつ暴飲暴食のためそれを治すべく利用させて頂きました。現在投薬中のため半断食コースでしたが、3.8キロ減量することができました。今後は正しい食生活を実践できそうです。また講座の内容も多く久々にたくさん運動できて良かった。特にフェルデンクライスは今まで屈伸ができない私が短時間で可能になるという素晴らしいものでした。