2019年12月30日～2020年1月1日　2泊3日　初参加　60代女性
“断食”すご～く興味がありましたが、今一歩踏み出せず！！　今回テレビを見て、リフレッシュの森を知り、思い切って参加させていただきました。半断食では普通に食事が出てきて（量は少ないですが）ストレスなく過ごせました。2日目頭痛がしましたがウォーキングやヨガで気をまぎらせ、いつの間にか治っていました。3日間で食生活の重要さを見直し、これからの生活に気をつけて生きていきたいと思いました。3日間ありがとうございました。