2019年7月12日～15日　3泊4日　半断食コース　40代　女性
前回はＧＷに参加しました。実質1日の断食でしたが、体と何より心がリセットされ2ヶ月で－5ｋｇとなりました。それまで乱れ切っていた食生活がすっかり変わったので、リバウンドもしない気がしています。今回は半断食コースにして、食事の質と量を学んだので、家でも実践していき、ますます健康になっていきたいと思います。また来ます。よろしくお願いします！今回もとっても楽しい3泊4日でした。