2017年7/4～7/6　　リフレッシュコース　　60代女性
体質改善の為、参加しています。今回は、2泊3日と　短期でしたが、心も身体もリフレッシュできました。講座も充実していて　とても楽しかったです。
前回は体力なく、ヨガもきつくやっとでした。今回はズンバに挑戦でき、嬉しかったです。この1ヶ月　家の食事も　マクロビを取り入れ野菜中心に変えました。酵素ジュースも手作りし、毎日食前に頂いています。体質が驚くほど本当に変わりました。体質が改善されると共に体重も　3キロ減り、気持ちが前向きになりました。リフレッシュの森のお陰です。感謝します！
疲れたら、心と身体をリフレッシュするために、また参加したいと思います。スタッフの皆様、講師の皆様、お世話になり、ありがとうございました。