2019年1月26日～1月28日(2泊3日）　40代　女性
初めて参加しました。1、2日目はそれほど空腹も辛くなく楽しんで生活できました。自力整体、リラックスヨガ、ノルディックウォーキングをしました。特にノルディックウォーキングは晴天の中自然を満喫できました。肩こりがひどいのですがウォーキング後は肩回りがスッキリ！！帰ったらストックを購入して自宅近くでやってみようと思います。3日目、好転反応が出たようで、だるくて午前中いっぱい寝て過ごしました。館長さんに「3日位で好転反応が出るのは早い。よほど普段の食生活が悪いのだろう。これからしっかり見直して行きましょう」と言われました。ごもっとも！これからしっかり健康を取り戻そうと思います。