お客様の声Voice of Customer

谷先生へ
こんにちは N.Aです。覚えてますか？
先生に、ご報告です。無事に、結婚式を終える事ができました。
リフレッシュの森に行ってなかったら、きっとウェディングドレスを着る自信がなくて 結婚式をしていなかったと思います。あの日に、リフレッシュの森に行って、本当に良かったと思っています。写真、メールに添付したので見てください。大切にしてちょ

2011.12.10～約2ヶ月　お手伝いコース☆27才　女子
人生いろいろってわけで・・・私は人に自分の話をするのが苦手で一人でかかえ込む性格でした。そのせいで過食に走ってしまうようになり、苦しい日々を送る中、ここの存在を知りました。何に救いを求めていいか分からない状態だったので、すがる思いで申し込みをしました。自分の知らない土地で、知らない人と出会い、人生観を変えてみたい。と思い、あえて遠くを希望しました。ここでの出会いは、私のこれからの生きていく道の中ですごく深いものになると思います。何も話せなかった私が、同じような悩みを抱える人たちと出会えた事で変わっていきました。自分のこれまでの生き方や考え方と向き合いふり返る事が出来たり、これからの希望が持てたり…日に日に前向きになっていける自分がいました。そして私はここで、体と心のつながりを学ぶことが出来ました。
体と心はつながっているのだとよく耳にはするものの、実際に自分で理解し、体験してみない事には、ピンとくるような事ではありませんでした。けれど、ここでの生活で実際に、自分の心と体から逃げずに向き合える時間を与えてもらえた事で、私はそれを体験として感じる事が出来ました。毎日のヨガや自立整体で体と向き合っていると、自然と心と向き合う事も出来るようになりました。どうして今ここにいるのか。これからどうなっていきたいか。を毎日自問自答しながら過ごしました。ここにいる間リラックス出来ても、帰ってそれを続けなければ、また元通り。絶対そうなりたくないと思えるようになり、ここでの生活を当たり前だと思わず感謝するように心がけました。続けているうちにずっと苦しかった便秘もスッキリ治り、肌もツルツル、体もスッキリしてきて嬉しくなりさらに感謝できるようになりました。ここで学んだ事、感じた気持ち、出会いを忘れず、これからの自分の人生に繋げていこうと思っています。2ヶ月間、カイテキに過ごせたのも、スタッフの皆さん、仲間達のお陰です。心から感謝しています。本当にありがとうございました。にへーでーびる
※体重は12kgぐらい減りました。キープオンでケイゾクします。

10月11日～12月6日（2度帰宅）　23才　女
谷先生、お世話になった皆さん、ありがとうございました！！この道場に来て私、ほんとに変わりました！！今まで感じた事のない、知らない新しい自分が今います。うつ病、引き込もり、過去のトラウマ、対人恐怖、貧血、ひどい生理痛、腰痛、そんなものはどこへやら！！私、ほんとに別人みたいです☆超ネガティブ女が、超ポジティブ女になりました！！長年苦しんでいた過食症…。治してみせます。ここでも衝動にかられる事は何度もあって辛かった時も多かったけど、少しずつその気持が和らいできて今では、ある程度、自分でコントロールできます。笑う事を忘れて、食べる事の幸せを感じれず、何が楽しいのか分からなくなり、自分が何者なのか、考えても考えても答えのでない日々だった私が…誰よりも暗かった私が、最後の方は、誰よりもここではしゃいでいたと思います♪”ここで大切な友達も出来ました。ここに来なければ出会えなかった人にであえました。たくさん思い出も作れました。いーっぱいパワーをもらいました。色んな事を語り合って、はげまし合って、絆が出来ました。谷先生は気分屋の私をいつも、優しく温かく見守ってくれて、お父さんみたいでした♥　これから前向きに色んな事にチャレンジしてイキイキと生きていきます。少し疲れたり、ここが恋しくなったら、また来ます！ありがとうございました。Sちゃん、ほんっっとにたくさん語ったね♥　自分みがき、がんばろーね！！

2011.9.14～10.15〈31泊32日〉　40代　♀　リフレッシュ＆ダイエット　-8㎏
はじめは１ヶ月もの断食を最後まで出来るか毎日不安でいっぱいでした。周りの皆さんに支えられつつ終わりまでたどり着くことが出来た事感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。ベリーダンスやコアリズム！とても楽しかった♥終わると顔がニコニコしちゃいました。山へのウォーキングは毎日、川の流れる音♪小鳥のさえずり、きんもくせいの香り、沢山の赤や白の彼岸花✾　とてもとても贅沢な時間でした！畑も朝日が降り注ぎ土の香りがとても気持ち良いです。体操もやると自然に調子が良くなりビックリ！体が硬いので家でもやりたいです。谷先生、木村さん、本田さん、ヒロトさん、中村さん、飯島先生、外山先生、同じ時期に断食した皆様、ありがとうございました♥楽しかったです。
P・S本田さんっっ★アメジストセージ最高ですね！ステキ！！畑の様子また見に来ます。

平成23年8月20日～9月20日　1カ月お手伝いコース　２０代女
ついにこれを書くときが来てしましました・・・・・家に帰れる喜びと同時にやっぱり淋しい思いもあり複雑です。それだけここが大好きな場所になりました。私はここへ心と身体をリフレッシュしに、元気に戻るために勇気を振り絞り・・・ここならなんか救われるような気がして初めて一人での宿泊を決意しました。大好きな自然に囲まれてステキなスタッフの皆さんのいるこの場所は本当に大正解でした！！！！！ここで出逢う人たちもみーんなバラバラな意図で来てて、全然ちがう場所から来てて・・・・それなのにずっと前から知ってたような仲になっちゃうんです。だって同じ時期に同じ場所に来てる・・・・運命的な出逢い♥ずごいなぁ～私はここでたくさんの人に救われました。もう心から笑えます。たくさんの講師の方々にも本当に感謝です。不思議な出逢いがたくさんありました。次はリピーターだ☆絶対絶対またこの大好きな場所に遊びに来ます！待っててね♥
谷先生のヨガ
朝一の谷先生のヨガは気持ち良すぎです！！(気持ち良すぎてたまにコクンってなりました。笑）先生の“ハイ”はびっくりするけど・・・
自力整体
すっごくイイ！！効いてる～って感じから気持ちいい～に変わっていく・・・・身体が柔らかくなりました☆ＣＤ買って家でやる！！
ウォーキング
どこに行くにも本当大自然♥100年の森はマイナスイオン。天然のしそがあったり、みたことない草花に感動します～改めて自然いいな～おいしい野菜たくさん！！
ごはん
どれもこれもんーまいっ！！愛がこもっているのが伝わる。食材も本当1つ1つが厳選されてびっくりー☆“量より質”とはこのことだ。
酵素
私は野草酵素がＮｏ１ おいしいしお腹本当すかない。17日間断食してもずっとずっと元気100％でした。そして1日目から早寝早起きが自然にできたり、マメが治ってたり体調がよい。1日1瞬も辛いって感じない断食でしたー♥
温泉♨
この辺りは温泉がたくさん！かんなの湯はたのしい！！！白寿はお肌スベスベ。冬桜はきれいでスタッフさんがすごく親切！いいところがたくさんあって楽しい！！！！！
畑大好き！！ 本当に本当にありがとうございました。ここに来て良かったー！！！みんな大好きです！！！感謝♥

2011.7.3～8.31　2カ月お手伝いコース　33才　-15㎏
祝　野菜ポイント第1号！！やったぜぃ。
私は幸せ太りで(笑）3～4年間で20㎏も太ってしまいました。今回ウエディングドレスをキレイに着たくて、この道場に来ました。目標の20ｋｇは達成できなかったけれど、約15ｋｇ減量できたので大満足しています。自分でも、こんなに減量できた事にビックリしてます。この2カ月は私にとってとても大切な事を教えてくれました。何よりも、心と体がスッキリできました。私が、衰弱してしまったときに同室のみさちゃん、同じコースのゆりりんとあさひちゃんそして谷先生の支えのおかげで、また元気に復活できました。本当に感謝っす。２カ月とゆう日々を、毎日笑って楽しく頑張ってこれたのは、たぁ～くさんの良いメンバーに恵まれたからだと思ってます。頑張った自分に自信をもつきました。最後に、私はリフレッシュの森に来て、本当に良かったと思ってます。みんなありがと♥同窓会やろうね。谷さん、中村さん、木村さん、ヒロトさん、2カ月ありがとうごさいました。野菜楽しみに待ってます。ａｙａｋｏより。

2011/7/22 20代女性　リピーター（4＋2＋2＝8か月）今回5泊6日
このリフレッシュの森で出会えた夫との間に、赤ちゃんを授かることができたので、先生やスタッフの皆に報告がてら会いに来ました。相変わらず受講生同士仲が良く、施設もきれいに保たれていて、たくさんの人にとって、この場所が欠けがえのない体験のできる場所であり続けていると感じました。久々に聴く、川の流れる音や鳥の声がとても心地よく、改めて、自然っていいな♪と思いました。これから、出産、育児と初めてのことが待っているので、不安もありますが、何事に対しても大切なことは基本的に同じだと思うので、ここで気づいたことや学んだことを生かし、頑張っていきます！あせらず、感謝の気持ちを忘れないで、子供と一緒に成長していけたらいいな～。長い間、本当にお世話になりました。
今回、心の癒しメニュー「占星術」を受けましたが、占いで決まった結果を一方的に聞かされるのではなく、カウンセリング方式で、不安に思っていることや尋ねたいことに親身に耳を傾けて答えてくださるので良かったです。私の今世のテーマが「許し」であると知り、すごく納得できました。自分を許し他者を許し、受け入れるのは容易なことではありませんが、前に進むための大事な課題なのだと思います。貴重な時間をありがとうございました。

2011.4/30～7/2　28才　女　-12kg　半断食
産まれて初めてのダイエットです。22才くらいからブクブクと太る一方で30才目前になり、焦りを感じ、ここに行こうと決め、仕事も辞めて来ました。来る前から、すごく不安でHPに載ってた量のご飯で、果たして、自分は耐えられるのだろうか・・・と毎日、考えていました。実際に来て見たら、全く辛くないと言えば、嘘になってしまいますが、思った程辛くなく、毎日楽しく過ごせました。また7月中に戻ってくるので、それまでの数日間、リバウンドしない様に気をつけます！！じゃあ、行って来ます！！

2011.6/12～30　（18泊19日）　20才　女
生まれつきのアトピー性皮膚炎でずっと悩んでました。酷い方ではなかったのですが、大学に入ってから生活の乱れと運動不足でどんどん酷くなり、メイクもできない様になってしまったので、なんとかしたいと思い来ました。半断食をはじめて3，4日でだいぶ良くなり、少し生活と食生活を変えただけでこんなにも良くなるんだ！と思いました。酵素断食は5日だけしました！少しアトピーが出てしまいましたが、酵素は意外とおいしくて辛くはありませんでした！色んな人達にも出会い、人生の先輩方からお話も聞けて、将来についても考えさせられたりもしました（笑）皆いい人ばかりで良かったです！温泉にも沢山行きました。特にかんなの湯はオススメです！！！是非行って欲しいです！お手伝いコースで本当は1ヶ月なんですけど、大学の関係で帰らなくてはいけなくなって残念です。また残りの12泊13日分来ます。アトピーも良くなり体重も3kg減って満足です！ありがとうございました！

谷　義人様
リフレッシュの森で以前に（4月）１ヶ月入居させていただいた○○です。お久しぶりです。弟ともどもお世話になりました。あれからなんとか体重をキープし、無事に６月の挙式を向かえることができました。もともと丸顔なので恥ずかしいですが写真を添付します・・・一応、ドレスはぴったりだったんですよ。整体やヨガを続けたおかげで姿勢も良くなったとほめられました。引きこもりがちだった弟がとても明るくなって、家での食事に気をつけるようになったことに家族で驚いています。紹介してくれてありがとうと何度も言われました。これから新婚旅行にアメリカへ行くので、谷先生の「結婚式が終わってからの食事に一番気をつけるように」との忠告を意識して（笑）楽しんでいきたいと思います。木村マネージャーやほかのスタッフの皆さんにもよろしくお伝えください。家ではなかなか断食はできないので、毒がたまってきたら、またお世話になると思いますが、その時はまたよろしくお願いします。