お客様の声Voice of Customer

2014年2月1日～3月5日　お手伝い／半断食コース　－10.5kg
11月に続き、二度目の参加です。今回はお手伝いコースだったこともあり、同じ30泊でも時間の流れ方が全然違いました。前半は、1日2時間程のウォーキングに行く時間がありましたが、後半は通常のお手伝い以外の作業もさせて頂いたため全く行かず、講座だけ集中して参加しました。　高熱でのロス時間もあり、目標達成しないかもしれないと思ってましたが、意外にも－10㎏を達成し、ホッとしました。今の所、－9.9㎏（11月）－10.5kg＝－20.4㎏が森での成果です。1月下旬に過食で3.3kg戻ってしまったので、それを入れると、11月から17.1kgの減量です。まだ道半ばなので自宅に戻ってもヨガやウォーキング、食事等、出来る事を続けて行きます！　次はいつ来れるか分かりませんが、また森の皆様に会える日を楽しみに（そして励みに）します。　本当に有難う御座いました。
谷先生―――イヴちゃん用のフルーツを持って来て下さり有難う御座いました！嬉しかったです♪
ヒロトさん――湿布、いつもヨレちゃいますね^_^;サロンパスじゃダメですか？首、腰お大事にして下さい有難う御座いました
安藤さん――いつもフォローして下さり有難う御座います！また素敵な笑顔に会いに来ます！
本田さん――フラワー紙粘土藤細工楽しかったです。有難う御座いました！！娘さんと同じ名前、嬉しかった！！
中村さん――お話出来てとても嬉しかったです！雪かきのサングラスかっこよかったー♡
菊池さん――菊池さんの自力整体にあたらなくて、とても残念です。次こそぜひ♡♡
島田さん――高熱の時にフォローして下さり有難う御座いました。実は心細かったので、とても嬉しかったです！
酒井さん――貰い損ねたダムカード、本当に有難う御座いました！！
瀧先生―――本当に素敵な出会いでした！私のこの先の人生を大きく変えて下さった先生にとても感謝しています。有難う御座いました！！
3回の大雪、雪かき　雪だるま作り。　ヨガ研修に混ぜて頂き初体験にたキルタンやヨガニードラ。バクティ・ヨガで涙したコト。忘れられない思い出です。

1月14日～2月13日(1ヶ月)　お手伝いコース　30代　女性　△8.1キロ

昨年の同じ時に１週間お世話になり、心身共に健康になる事を実感し、今年は思い切って1ヶ月来ました。仕事が不規則で、付き合いも多く、体も心も疲れてしまう事が多かったここ２～３年のストレスを解消し、すっきりしたかったからです。体重については、それほど毎日気にしていませんでしたが、酵素断食の１５日間でマイナス５キロする×２と落ちました。おかゆが始まってからは、一時増えたりもしましたが、判断食になってまた落ちていきました。同室になった女の子が、昨年もいっしょで、とっても×２楽しく過ごせた事が一ヶ月をあっという間に、前向きに楽しく過ごせた理由だと思います！！　また、いつも背中が痛く、首が前にでてしま癖があったのですが美的ヨガのおかげで、なくなり、ニガテだったヨガが大好きになりました。先生ありがとうございます。　山からのエネルギーも沢山もらい、また一年がんばれそうです！！　おいしいごはんを作って下さった中村さんもありがとうございました。

2013年11月23日～12月24日　30泊31日　お手伝いコース　25歳女性
過食症とうつで普通の生活ができなくなり、こちらに来させていただきました。来る前は不安でいっぱいでしたふぁ、来てしまったらどうしましょう！楽しい思い出しかありません。ちゃっかり舟で川下りしたり、陶芸体験したり、群馬、埼玉の山をハイキングしたり、街歩きしたり、温泉も色々入って！バドミントンも楽しかった。こんなに充実した生活を送れたのもスタッフの皆様、先生方、一緒に生活してくださった方々のおかげです。体重が減ったことはもちろんですが、こちらでいろんな方々と出会い、いろんな話を聞けたことで、しがらみが取れたり、考え方が変わったり！そんな風に心の面でも変化できたことが私にとって一番嬉しいことでした。私を変えてくださった皆様、そしてイヴちゃん♡本当にありがとうございました。ふつうの生活に戻っても負けないぞ！！

10月29日まで（1ヶ月間）お手伝いコース　25才男
最初、断食は我慢というイメージでしたが、そこまでキツイ感じではなかったです。スタッフの方も気さくに話ができるし、色々な人とのコミュニケーションができるので、体だけではなく心も綺麗になれると思いました。運動もできて、食も見直せるので、ダイエットで悩むことなく痩せることができました。断食が思っていた以上に大変ではなかったので戻ってもリバウンドすることなく続けられると思います。ちょっと食べ過ぎた時もリセットするような気軽な気持ちでも来れるので、また来ます！

8月21日～10月23日　お手伝いコース　29才女
初めての参加です。30手前と言うこともあり、自分に自信を取り戻すべく2ヶ月頑張りました。結果-9.7kg体脂肪は10％程減りました。最初は1日4回の体操だけで疲れてしまっていたのが、いつの頃か2時間半歩くのが日課になっていました。山の中でキレイな空気を吸いながらウォーキングは気持ちが良かったです！色々な方と出会い、話をしていく中で、自分のやりたい事の見当もついてきました。本当に「リフレッシュ」出来たのだと思います。先生やスタッフの皆さん、2ヶ月本当にお世話になりました！！仕事の合間にまた来るかも知れません。その時は今より輝いてるぞ！！

6月5日～7月5日　　埼玉県　　20代女性　　1ヶ月ノお手伝いコース
今回初めてこちらでお世話になりました。ここに来る前より、今の自分は少し成長した感じがします。最初の頃は不安過ぎて1ヶ月もやってゆけるのかと毎日思っていましたが、スタッフの皆さんや、ここで出会った方々が優しくしてくださったおかげで、この1ヶ月頑張ってこれました。大げさだけど、人にやさしくすること、笑顔でいることの大切さを深く感じることができた大事な１ヶ月でした。自分を変えたい！！と思い、行動を起こすことが出来て本当に良かったです。自分を大切に、人を大切に、これから生活してゆきたいです。本当にありがとうございました。私は恵まれています。全ての出会いと出来事に感謝します。（また来るかもしれません・・・！！）

5/21～6/21 　１ヶ月のお手伝いコース　　　１８歳
家で食べることがとまらなくなってしまい、自分ではどうにもできなくてここに来させてもらいました。断食を１０日間しましたが、空腹のつらさよりも、今まで食べることで埋めようとしていた寂しさのようなものに、食べないことで嫌でも直面しなければいけなかったことが辛かったです。でも、そのお蔭で、私は本当はあんなに食べたいわけじゃなかったんだっていうことと、食べなくても大丈夫という自信もついたので、思い切ってここに来て良かったです。今では全てに感謝しています。私はどんなに恵まれているかに気付くことができました。スタッフの方、お話しを聞いてくれたり、たくさんお世話になりました。みなさん、やさしくしてくれて、仲良くしてくれてうれしかっです。また一緒におしゃべりしてください☆ありがとうございました★

5/15～6/14 1ヶ月のお手伝いコース　　20代女　　酵素断食14日間　－7㎏
過労で仕事を辞め、ニート生活を送っていると昼夜逆転＆食べたい時に好きなだけ食べる生活により体がえらいことに・・・。生活習慣の改善とダイエットが目的で１ヶ月こちらでお世話になることにしました。はじめは不安もあったものの、皆さん優しい方ばかりで仲良くして頂き、本当に充実したかけがえのない1ヶ月となりました。ここには色んな人が来ていて、ここに来なければ出会うことのなかった人達と出会い、たくさんのことを話し、自分の世界が少し広がったように思います。体調に関しては、体と食事についての意識が変わったことが嬉しいです。14日間の断食を終え、5日間お粥を食べ、20日ぶりに食べた玄米のおいしさは一生忘れないでしょう。断食中に少し体調を崩してしまいましたが、回復食を進めるうちにどんどん元気になっていき、改めて体は食事でできているんだなぁと気づかされました。ヨガやエアロビで体の動かし方を知ることもできました。リフレッシュの森で出会ったすべての方に感謝します。ありがとうございました。

4/8～5/30 　　　2か月のお手伝いコース　　21歳女性　みはる
拒食から過食でひきこもりになって4か月で20キロ太って、でぶでぶで来ました。最初はやせることしか考えてなかったけど、色んな人に出会って痩せることより大事なことに気付けました。外泊ばっかりしたり、迷惑ばかりかけてしまいすみません。体重ははかってないので、何キロ痩せたか分からないけど、体重を気にしなくなれたことがうれしいです。帰っても引きこもらないで、友達とたくさん遊びます☆あと15日ぐらい残っているのでちょこちょこ来れたらいいなーと思います。谷先生★大事なことに気づけたのは先生のお蔭です。ヒロトさん★8が吸えなくなるって言ってたけど、体に悪いからヒロトさんは1を吸って下さい。ヒロトさんと当分タバコを吸えないのは寂しいです。やっほー。ななみさん★夜、部屋に押しかけたとき、話を聞いてくれたり、いつも気にかけてくれたり、ななみさんにはいーっぱいお世話になりました。ななみさんのご飯の日、楽しみで仕方なかったです。安藤さん★車はいつも安藤さんの隣にいすわりました。色んな話ができて楽しかったです。☆中村さん★いつも美味しいご飯をありがとうございました。あれこれ食べたいってうるさく言ってすみません。奇跡のりんご見まーす。たぶん☆皆さん★ほどほどにがんばってください！！楽しかったです☆ありがとうございました。

4/3～5/2 1ヶ月　　お手伝いコース　　20代女性
1ヶ月間、本当にお世話になりました。長年食に対して異常な執着があり、そんな状態から抜け出したくて、ここに来ました。断食や身体が喜ぶ食事を通して、少しずつ心が軽くなってきたように思います。それと同時に、体重も身体のだるさも軽くなっていきました。これからは、自分の心と身体を大切に自分らしく前に進んでいきます。スタッフの皆さん、参加されている皆さん、美味しいお水、美味しいご飯、豊かな自然・・すべてに感謝します。ありがとうございました！～心を込めて～