50代　女性　30日　お手伝いコース
リフレッシュの森へ来たのは減量と運動習慣の為でした。減量は家で色々と試してみましたがリバウンドするばかりでした。最後の？望みをかけて30日の長期でこちらに来ました。自分の為に考えていただいた計画通りに実行したところ
半断食（酵素・普通食の1/2）　10日間　－2.7kg
断食（酵素のみ）　　　　　　　　10日間　－3.8kg
回復食　（同上・おかゆ）　　　　5日間　－1.5kg
半断食・普通食　　　　　　　　　5日間　　－0.5kg
と合計8.5kgの減量ができました。驚きました！！とっても嬉しいです。運動習慣は、かんなの湯に通う3.5kmも一度も休まずに黙々歩くことができるようになりました。こちらも驚きました。家でも続けたいです！？いつも見守ってくださいました谷先生はじめ職員の皆様。講座をしてくださいました各先生。美味しい料理を作ってくださいました職員の皆様。お手伝いのフォローをしてくださいました職員の皆様。一緒に過ごす事ができ、励まし、引っ張ってくださいました受講生の皆様。さりげなく手助けをしてくださったお手伝いコースの皆様。心から感謝いたします。ありがとうございました。