2014年1月25日～27日　２泊３日　酵素断食コース　35才女性
ずっと前から気になっていた断食にたまたま連休が取れたので、思い切って参加してみました。家では起きているときはずーっと食べっぱなしの生活で断食できるか不安でしたが、スタッフの方＆参加者の方たちがみんな優しく酵素ドリンクも美味しかったので１日の断食は思ってたより苦しくなかったです。２日目の朝が断食のせいかボーっと頭が・・・。でもリフレッシュの森に来て、身体＆精神がリフレッシュできました。自宅に戻っても健康的な生活を続けていきたいと思います！次回は半断食コースにしようかな。