スタッフのヒロトさんがダイエットを開始しました とってもやる気のヒロトさん 毎月10日に経過測定を行うことになりました半年後にはミラクルチェンジを遂げているのか？楽しみです。 食事を食べ過ぎないように気を付けて、道場での ⋯

新年明けましておめでとうございます。 2014年新たな年のスタートです。 今年もリフレッシュの森をよろしくお願いいたします。   元旦は、皆さんと初日の出を見に行ってきました   山から見える太陽を眺 ⋯

以前、リフレッシュの森にお越しいただいたK様より、谷先生にケーキが届きました 大阪でパティシエをやられているというK様ありがとうございます 谷先生が小包を開けるのを、いまかといまかと見守る他女子スタッフ達 　　　 &nb ⋯

おはようございます みんなで100年の森まで、片道2時間往復4時間弱かけてウォーキングしました   空気がきれいで山の中を歩くのは、リフレッシュに最適ですね       登り坂もみ ⋯

皆さんが長瀞にライン下りに行かれたそうです その写真をアップします   　　   とっても寒かったけど、楽しかったそうです  

三波石峡まで、サイクリングしてきました   　 赤い橋を渡るとすぐ三波石峡です   　 澄んだ空気と綺麗な水に癒されました   　 　　　　　

すっかり寒くなりました 霜が降り、畑の葉っぱも薄化粧しています。 ひんやりとした冷気を吸い込むと眠気も一気に吹き飛びますね 肥沃な土壌のせいか、草たちはとっても元気 自然の中で生活すると身体も締まって健康になれますね 日 ⋯

リフレッシュの森から、「白寿の湯」まで、車で送ってもらい、そこから歩いて金鑚神社と、金鑚大師に行ってきました 重要文化財の「多宝塔」 空気がきれいで気持ちがいいです すぐ近くに金鑚大師があります お正月は大勢の方がいらっ ⋯

だんだん冬が近づいてきました 寒いと暖炉の前に座ることが多くなってきますね。 炎の揺らぎを見ているとなぜかほっこりとした気分になるから不思議。 心理学的にも暖炉のある部屋は癒される、雰囲気がよくなる、（他人と）親しくなれ ⋯

リフレッシュの森のピアノの調律をしてもらいました このピアノは、こちらの本に出てくる保育園のピアノなんです 調律して頂いたので、きれいな音色になりました 講座と、説明会がないお時間はご自由にお使いいただけます （ご利用い ⋯