今日の講座はタヒチアン♪ J－POPに合わせて冬なのにみなさん汗だくだくでした～～ 簡単そうな動きがすごくコアの筋肉にきいてます＾＾ 今日も美ボディ　逸見先生♡

味噌つくり体験行いました♡ ヤマキ醸造様にて おいしくなーれえ 出来上がったお味噌は森の食卓にならびます

今日の講座はタヒチアン！！！ ハワイに行きたくなるような軽快な音楽とともに腰をグイッと動かします   みんなかっこよかったです♪ この角度で腰を動かすと結構きついですがかっこいいです まき先生

今日の講座は元気にボクササイズです！！ 日ごろのストレスをパワーにかえて！！笑

今日の講座はいい天気の中、フラダンスです♪ 基礎から教えてもらえます♪ 上手に腰を動かせるようになるとスカートもふわっと動いてくれます

内野先生をお招きして、デトックス講座が開催されました！   　     腸内環境を整えるには・・・ 　   内野先生でーす   　    

3連休初日の為、たくさんの方々にお越し頂いています   夕方の自力整体の講座です     ナビゲーターは菊池先生です           & ⋯

  水華さんの意識デトックス講座がありました     水華さんこと、金城進さんは、点描画を描かれます。 宇宙のアートのような幻想的な点描画素敵でした       ⋯

今日は吉田先生のレッスンです～♪ ボクササイズの講座の時にフェルデンクライスも行いました。 脳と体のつながりの不思議が体験でき、体もどんどんほぐれていきます～

今日はとってもセクシーなベリーダンスです♪ 軽快な音楽に合わせてシャラシャラ～～皆さんかっこいいです♪ 最後に一曲踊ってくれるリリアン先生♡素敵です