地元の農家に農作業を学ぶ共学農場です。 　 畑の樂校の栽培は農薬・化学肥料・除草剤は使用しません。 　 本日の収穫はナスとジャガイモです。 　  

今日のお昼の講座はパステルアートがありました。 今回はテーマはなく、自分の思うがままに自由に描きました。 パステルーアートは今の自分の気づき、ご自分の描いたアートを見ながら心も解放 されていきます。初めての方でも簡単に描 ⋯

今日の午前中の講座は、フラダンスでした♪     呼吸で腹筋背筋を鍛えています↑↑↑   段々とお腹の中が活性化していき、 よっぽど筋肉が硬くなければ、発汗作用が働いて ジワジワと暑くなって ⋯

今日の午前中は、ノルディックウォーキングがありました☆     最近、夏にしては珍しく涼しい気候が続いているため とても歩きやすいです♪     ↓↓↓　憩いのひと時～ &nbsp ⋯

今日は、リフレッシュの森で扱っている“水”をご紹介します☆     こちら、“素粒水”という水です！     体内の酵素は、若ければ若いほどたくさんあるのですが、   年 ⋯

今日の午前中は、バトミントン大会がありました☆   　   最近人気のこちらの講座。。。   優勝したチームは酵素ジュースを持って帰れます！     優勝するぞ！と張りき ⋯

今日の午前中は、癒しのフラメンコがありました♪♪         最初、バレエの基礎の動きから入っていきました！   手のやわらかい動きだったり、足の動きを練習していると ⋯

今日の夜の講座は、リラックスヨガでした☆   　   もう後は眠るだけ。。。 というくらい、終わった後、眠くなる講座です(＾＾)     肩こりがひどいと思っていたら、実は首がこっ ⋯

今日の夕方の講座は、リフレッシュ体操でした(＾－＾)     今回は、上半身を中心に行なっていきました！     一番気持ちよいと思う角度で、ストレッチというよりは、   ⋯

本日は、最近どんどん色鮮やかになっている“中庭”をご紹介いたします。(＾ω＾)     リフレッシュの森の中庭を、たくさんの花が彩ってくれています♪     つい先日の、晴天の朝！ ⋯