今日の10時からの講座はノルディックウォーキングでした♪ ノルディックウォーキングの発祥国はフィンランドで、クロスカントリースキーの夏場のトレーニングとして生まれたそうです。 近年注目され始め日本でもジワジワと人気の出て ⋯

今日の16時半からの講座はエコたわし作り♪♪ 毛糸とかぎ針を使って作ります♪ 環境に優しく色んな場所のお掃除にも使えるエコたわし♪ 和やかな雰囲気の中楽しく作りました♪ 　 　 　 とっても可愛いエコたわしが完成しました ⋯

昨日〜今日の2日間、群馬県藤岡市鬼石の夏祭りが開催されました。 『鬼石夏まつり』は、秩父夜祭の流れを汲んだと言われている、関東でも有数の激しいお囃子が見られるお祭りです。   昨日が宵祭りで、いよいよ今日は本番 ⋯

玄関横にいるミニ（？）ブタのイヴは、ゴハンとは別に、おやつ用の野菜が置いてあります。 いんげん、じゃがいも、きゅうり、梅…この季節の野菜が豊富に！ ちなみに別日は、、、 なすとトマトも！！ イヴも美味しそうに食べてます。 ⋯

先日ご紹介した、①おふろcafé 白寿の湯に続き、本日は②かんなの湯をご紹介致します。 温泉は1種類のみですが、この施設の最大の魅力は、お風呂・サウナ、岩盤浴など、バリエーションの豊富さにあります。 お風呂は温泉も含め8 ⋯

リフレッシュの森の食事にも使っている無農薬野菜をおみやげに購入いただくことができます。 この時期は玉ねぎとミニトマトが。 かなりお値ごろで、しかも野菜が元気！ 不定期だし、種類の予測もつかないのですけどね(^_^;) & ⋯

今日の午前中の講座はノルディックウォーキングでした♪ まず最初は準備体操！！とっても大事！！ ノルディックは専用のスティックを使います。 インストラクターでもある坂元さんが分かりやすく教えてくれます♪ しっかり練習して出 ⋯

今日の夕方の講座をご紹介します♪ 可愛くて環境にも優しい♪エコたわし作りです♪ 洗剤いらずで洗い物やお掃除ができるので、手あれなどの心配もなし！！ それに普通のスポンジより長持ちするのでいい事だらけです 初心者の方でも先 ⋯

本日の午前中は、2週に一度の「畑の樂校」がありました。 ヤマキ醸造主催の講座で、畑の生産者の指導のもと農作業体験します。   作業内容は週によって違いまして、今週はさつまいもの除草とじゃがいもの収穫を行いました ⋯

今日の夕方の講座はＢｏｘｉｎｇ　ＥＸが開催されました！ まずは、Ｂｏｘｉｎｇの基本動作を練習していきます・・・ 皆さん真剣です・・！ そして、いよいよミット打ち！講師のミットにめがけてワン、ツーとバシバシパンチ をくりだ ⋯