今日の午前中の講座は和田MによるHIIT BXでした😊
HIIT BXでは、ボクシングをしながら楽しく身体をシェイプアップしていきます！
ミット打ちでは実際にパンチを打つのでストレス発散にもなります♪
↓講座の様子です！
楽しく運動できる講座なので是非参加してみてください(^^♪
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