コロナストレスを打って蹴って解消！パンチ&キック！

毎週月曜日と木曜日の夕方の講座は吉田先生によるパンチ&キック！コロナストレスが溜まっている今、そのストレス解消にはもってこいです！

軽く準備運動をした後はいよいよフォームを教えてもらいます！

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それが終わったらまずはミットに向かってパンチ！最近新しくミットを買ったため、いい音が出ますよ！笑

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スタッフのヒロトさんも還暦とは思えないパンチ！すごいですね！

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その次はキック！みんな楽しそうに蹴っていました♪

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リフレッシュの森に来られた際は是非ご体験ください！

お待ちしております！