本日の夜最後の講座は、週に一度の貴重なフェルデンクライスでした。
イスラエル生まれのボディワークです。
講師の誘導に従って、ゆったりとした動きをしていくことで、脳と身体を整えていきます。
お盆期間中ということもあり、参加者が多いので、何だか不思議な光景ですね(^_^;)
講師の吉田先生は、もともと格闘技をやっていて身体を痛め、そこで出会ったのがこのフェルデンクライス。
前は歩けないくらいの腰痛持ちだったのが、今ではすっかり治ったとか。
「パンチ＆キック」という超アクティブな講座と、このゆったりとした「フェルデンクライス」が同じ講師というギャップには、こんな理由があったんです。
なかなか体験できる機会の少ないボディワークですので、もし木曜日に滞在できる方はぜひご参加ください♪
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パンチ、キック、ボクシング、格闘技、酵素断食、ファスティング、断食道場、ダイエット、減量、運動、デトックス、トレーニング、体質改善、生活習慣改善、リフレッシュ、ストレス解消、マクロビオティック、ベジタリアン、ビーガン
