ボクシングの動きを取り入れダイエット♪ボクササイズ♪ 2016年11月3日 講座 今日のお昼の講座はボクササイズ＆フェルデンクライスの講座がありました！！！ ボクササイズは両手両足やお腹、そして背中などの筋肉を使います。 そのためボクササイズは全身の筋肉を使った全身運動の効果を得られますヾ(´▽｀*;)ゝ”
