玄米アレンジあれこれ☆ 2014年10月19日 料理 リフレッシュの森といえば玄米食なんですが、 玄米もアレンジが色々できるんです 手巻き寿司(各自でくるくる~ぱくっ!!とします) 炊き込みご飯 チャーハン ちらし寿司 シチュー 特に瀧先生のお料理は見た目も鮮やかで目でも楽しめるお料理が多いです 中村さんも瀧先生も、いつも愛情・栄養たっぷりのお料理を作ってくれるんですよ 噂の美人ヨガ講師、瀧先生の特集も近々しますので、乞うご期待 オマケ☆普通食を前に大満足のひさえちゃん