デトックス講座 2012年5月6日 その他, 講座 内野真理先生 による デトックス講座 がありました小腸、大腸をキレイにするには善玉菌のビフィズス菌を増やすことが大切・・・それには・・・便通を促す刺激お腹を3本指で時計周りに押していきます