もりの伝言板vol.140～年末行事☆part3～


こんばんは(^^)v
年末行事の連載part３は、ラフターヨガです！！
ラフターヨガとは、インドのマダン・カタリア医師によって開発された「笑い」にヨガの呼吸法を組み合わせた新しい健康法です☆


こんな感じです!(^^)!
機会がありましたら、ぜひ試してみてください！！
笑いは副作用のない薬です！！
埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森　http://danjikidiet.com/