手放す＠自力整体
僕たちはいつも手を握っている
休んでいるときも眠っているときも
こんなにも人間は手をゆるめることが
つまり手放すことが不得意だ
不安を手放す
病人であることを手放す
相手を許し自分は被害者だと思うことを手放す
自分だけが不幸だと思い込むことを手放す
本当はそれだけでエネルギーのブロックがはずれ
生命エネルギーは流れ出し元気になるはず
だから自力整体はまず手からほぐすんだ
自力生体 矢上裕の「からだの本音」より
「自力整体」は、 矢上裕先生 が考案したボディーワークで、
「整体」「整食」「整心」の三つのメソッドがあります。
リフレシュの森でも毎週金曜日には、
矢上予防医学研究所認定 予防医学指導士の
ナビゲーター 山本侑呼先生 の講座もあります。
とっても気持ちがいいですよ。
いろんなものを手放して、
心も体もすっきり、リフレッシュ してみませんか！？
