2017年4月21日～25日　4泊5日　酵素断食コース
初参加です。身近に食べ物がありすぎる生活で、春になったら、絶対に断食道場に行く！！宣言していました。実現できて良かった。断食なんて、耐えられるか心配でしたが、思いがけず、全く空腹を感じませんでした。今回、4泊5日で酵素断食コースでしたが、たくさんの講座にほぼすべて参加して、大忙しでした。おかげで2～3冊は読めるだろうと思っていた本が。2ページぐらいしか読めなかった。他の参加者の皆さんと仲良くなって、おしゃべりが尽きなかったせいもあります。たくさんウォーキングして、筋肉痛がツライです。日頃の運動不足を痛感したので、今後に生かしたいと思います。