2017年6月24日～25日　1泊2日　酵素断食コース　20代　女性　初回
今回ネットで調べて(断食道場で検索)初めて来ました。食べることが大好きなので1週間程前から食事の量を減らしてください、ともあったので意志の弱い私は不安でしたが、やってみると意外に大丈夫でした。滞在中は時間がゆっくり流れ、ストレッチや有料のリラクゼーションメニューをお願いし、とてもリラックスしながら体を動かすことができました。1泊2日のコースでしたが、その前から自分で食事のメニューを調整し、結果-3ｋｇ減となりました。有意義な時間を過ごせました。ありがとうございました。