2015年3月7日～3月15日　8泊9日　断食コース　20代　女性
自分では全然体重が落ちず、今回　リフレッシュの森にダイエット目的で来ました。－4㎏を目標に、毎日のレッスンや温泉に行って代謝を上げる様にしていきました。辛くなった時は同室の女の子達と励ましあって、誘惑と空腹に負けず何とか9日間過ごしました。　自力整体やヨガで体が軟らかくなり、日に日に体調も良くなり体がすっきりしました。　目標であった－4㎏を最終日に達成できた事は涙が出そうなほど嬉しかったです。2年ぶりの体重でした♪　家でも整食を意識しながら、自分の体と向き合って行きたいと思います。先生方を初め、スタッフの皆様ありがとうございました♡♡＞∀＜