2018年２月22日～28日　６泊７日断食コース　40代男性
初めての参加でしたが、スタッフ、ボランティアスタッフ、お手伝いコースの方、参加者の方、講座の講師の方々など皆さんによくして頂き、一週間楽しく過ごすことができました。３日間の断食でしたが、これと言った好転反応もなく、思ったよりきつくなかったです。酵素ジュースは青汁のようなおいしくないものを想像していましたが、菜の花やりんご、かぼちゃなどに砂糖を加えた飲みやすいもので良かったです。酵素ジュースを食事の時に２杯ずつ飲んだので、断食も辛くなかったのかも。講座も、ウォーキング、ノルディックウォーキング、ヨガ、自力整体、ボクシング、フェルデンクライスなどに参加して普段できない体験ができ良かったです。今度来るときは、体調も仕事も今よりいい状態でぜひ来たいと思います。そしてもう少し長い断食をしたいです。いろいろお世話になり、ありがとうございました。