2015年2月7日(土)～2月15日（日）　断食コース　女性　4ｋｇ弱
自力整体・・・　すごく勉強になりました。先生、ありがとう！
ベリーダンス・・・　もっとしたかった
ウォーキングに連れて行ってくれて・・・ありがとう！
ハワイアンダンス・・・　とても魅力的でした
仕事も家族とも離れて一週間以上・・・　普段の生活とはまるっきり違う時間を過ごしました。　朝から軽い運動をして、合間に読書、お昼は温泉三昧・・・　夜には映画を見て、自分だけの時間・・・　ウォーキングにも挑戦しました。冬桜の宿や城峯公園、100年の森と2時間、3時間歩いたのは初めてでした。　途中苦しい所もありましたが、達成した後にはすがすがしい少し冷たい風が心地良かったです。　本当に“リフレッシュ”出来ました。帰る日が近づくにつれて、現実の、元の世界（？！）が思い出されて行きます。　家に戻ると中々難しい食生活ですが、私にも断食が出来るんだと知っただけでも成果です。体重も落ちたし・・・　本当に来て良かったです。