2015年11月16日～19日　3泊4日　断食コース　-3ｋｇ痩せました！！
初参加しました。もともとダンスをしてましたが、今は事務の仕事をしているのでダンスをしていた時のご飯の量を食べていたので5ｋｇ増えました。1週間有給もらったので断食できる所を探してこちらを選びました。初断食で好き嫌いの食べ物が多いので不安でしたが、酵素ジュースは甘くて美味しいし、朝のお茶も、お腹が温まってとっても美味しかったです。自由時間は温泉を選んでウォーキングしました。結構汗をかいたから温泉がとても気持ち良かったです。空いてる時間は体操教室で踊ってたのでとても体を動かせました。-3ｋｇ痩せたのでとても充実した3泊4日でした！！