2018年7月20日～7月22日　2泊3日　断食コース　30代女性

今回初参加でした。初めての断食でもあり、前日から食事を控えていたためか、身体がとても軽くなるのを感じました。講座も普段の生活で使えるような、とてもためになるものばかりで、自力整体やヨガ、∞Exは自宅でも続けようと思いました。また、酵素ジュースや梅醤番茶はとても美味しく、不思議と空腹も感じる事なく過ごす事ができました。慢性的な便秘にも悩んでいましたが、おかげ様で解消することができ満足です☆自宅に帰っても、今のスッキリした状態を継続できるように1日1日身体を大事にして過ごしていきたいと思います！！短い時間でしたが楽しかったです。ありがとうございました。