2018年6月9日〜6月16日 7泊8日 酵素断食コース

今回、初めての参加でした。参加したことのある妹のススメで初の断食3.5日をやってみて、ここの環境のおかげで空腹の気もまぎれ、楽しく続けれました。家で酵素断食をすると、どうしても回復食をおこたり、リバウンドすることがありましたが、リフレッシュの森では、きちんと回復食にじょじょに戻してくださるので、帰ったあとも、食事を見直してがんばれそうです。ありがとうございました。