2015年4月27日～5月1日　4泊5日　酵素断食コース　30代　女性
初めて参加させて頂きました。正直、耐えられるか不安でいっぱいでしたが、思ったよりお腹が空かず、毎日ゆったりと過ごせました。日々の暴飲暴食にウンザリしていながらも、どうしても食べる事をやめられなかった私には、奇跡的な出来事でした。胃の回りの張りが無くなり、全体的にウェストができたように思います。全てにおいて無理をしないという事が、大切なんだなぁと思いました。ただ、手の発疹のせいで、温泉にも行けず、プログラムも不参加となってしまったのが心残りです。秋には時間がとれると思うので、必ず戻って来てリフレッシュとダイエット、体質改善を行いたいと思います。それまで、日々の食事や運動に気をつけて楽しく生活していきたいと思います。まだまだマクロビオティックの世界は知らない事ばかりですが、少しずつ少しずつ取り入れていきたいと……。　明日から、また怒涛の毎日です。タイミングを見て、リラックスを忘れずにします♪　ありがとうございました。