2016年9月18日～22日　4泊5日　断食コース　40代　男性
2回目の参加です。前回は1泊の半断食でしたが、効果というよりは、日頃の食べ物を意識するようになりました。今回初断食でしたが、効果にビックリです。体つきも体重計に乗って見る数字も、何年も前に見たものだったので懐かしさを感じるほどでした。体重も、目標数値よりも減っていたので、信じられない感じです。もし、このままキープできればさらに目標を上へ、でも多分、元に戻ってくると思うので、そうしたらまた減らす。どちらにしてもまた参加したいと思います。ここは、辛い断食でもストレスを感じずに生活できるので続けられるのだと思いました。スタッフの方々、同時期にご参加の方々、お世話になりました。ありがとうございました。