2018年10月6日～2018年10月8日　2泊3日　酵素断食コース　50代　女性
初参加で色々な事が新鮮でした。かなり自由性があるのでメンタル面での負荷もかかりにくいと思います。制限だけなら自宅でも出来ると思いますが、環境はとても重要だと思います。だから空腹感も快く受け入れることが出来ました。ただちょっと短かったかな・・・と（私にとっては）。なかなかまとまった時間が取れませんが、今回教えて頂いた事を参考に自身の生活スタイルを作ってみたいと思います。又、参加をしてみたいと考えてます。ありがとうございました。